သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ရဲ့ ရိုးရိုးေလးနဲ ့လွေနေသာဖက္ရွင္အလွပံုရိပ္မ်ား

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ က ပံုသစ္တခ်ို ့ကို ပရိသတ္ေတြအတြက္ တင္လုိက္ၿပန္ပါတယ္။ ဒီတခါေတာ့ ဘီကီနီ နဲ ့စြန္းလန္းေနတဲ့ပံုေတြမဟုတ္ပဲ ရိုးရိုးေလး နဲ ့လွေနတဲ့ပံုေလးေတြကိုသာ တင္လိုက္တာၿဖစ္ပါတယ္။ ပံုေတြက အရင္ခရီးစဥ္က ရိုက္ကူးထားတဲ့ပံုၿဖစ္ၿပီး သင္ဇာ က ခုမွသတိတရၿဖစ္လုိ ့တင္ထားတာပါ။ ပံုေတြကို သင္ဇာ ရဲ့ Instagram မွာတင္ထားတာပါ။ သင္ဇာ ရဲ့ ခုလို ရိုးရိုးရွင္းရွင္းပံုေလးေတြကိုၾကိဳက္ရင္ အသဲေလးေတြေပးသြားေနာ္။

Read More

ကမ္းေၿခေရာက္ဖက္ရွင္ပံုေတြထပ္တင္လုိက္တဲ့သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္

သင္ဇာ ကေတာ့ ေကာ့ေသာင္းကပံုေတြကိုအမွတ္တရအၿဖစ္ ဆက္တင္ေနတုန္းပါပဲ။ ဒီတခါေတာ့ အနက္ေရာင္ Swim Suit နဲ ့သူမရဲ့ တက္တူးေတြကိုလည္းအထင္းသားေတြ့ေနရပါတယ္။ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ဟာ ထုိင္းသရုပ္ေဆာင္ Kaew Korravee နဲ ့အတူ ေနေရႊေသြးေအာင္တုိ ့နဲ့အတူ ခရီးစဥ္တုန္းကပံုရိပ္တခ်ို ့ကိုအြန္လိုင္းေပၚမွာလည္း ၿပန့္ႏွံ့လို့ေနပါတယ္။ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကေတာ့ ယံုၾကည္မွဳအၿပည့္နဲ ့သူမရဲ့ ဓာတ္ပံုေတြကို ေ၀ဖန္ခံေနရတဲ့ၾကားက ဆက္တင္ေနၿပီး သူမပံုေတြကို အားေပးတဲ့ပရိသတ္ေတြလည္း အခိုင္အမာရွိေနပါတယ္။

Read More

ပင္လယ္ေပ်ာ္ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ရဲ့အလွပံုရိပ္မ်ား

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ က ေကာ့ေသာင္း ေရာက္ခဲ့တုန္းက ရိုက္ခဲ့တဲ့ဓာတ္ပံုအသစ္ေတြကို ထပ္တင္လုိက္ၿပန္ပါၿပီ။ ေကာ့ေသာင္း ေရာက္ကထဲက ပံုလန္းလန္းေတြဆက္တိုက္တင္ေနတဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ရဲ့ ပံုေတြကို အားေပးတဲ့သူေတြမ်ားသလို ေ၀ဖန္သူအခ်ိဳ့လည္းရွိၾကပါတယ္။ ဓာတ္ပံုေတြတင္ၿပီးၿပီးခ်င္း ၁ နာရီေက်ာ္အၾကာမွာပဲ LIKE ထားတဲ့ပရိသတ္ေတြကေတာ့မနည္းပါဘူး။ ပပ၀တီ ရဲ့ပရိသတ္ေတြကေကာ။

Read More

အၿဖဴေရာင္ေလးနဲ ့ဂိုက္ေပးၾကမ္းေနတဲ့သင္ဇာ

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကေတာ့ ပရိသတ္ေတြအတြက္ အလန္းပံုေတြဆက္တိုက္တင္လုိက္ၿပန္ပါၿပီ။ မေန ့ကလည္း ေကာ့ေသာင္းမွာ ပုလဲ ေၾကာ္ၿငာရိုက္ေနတဲ့ပံုေလးေတြတင္ထားတဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကေတာ့ ဒီေန ့မွာလည္း အၿဖဴေရာင္၀တ္စံု နဲ ့လန္းေနတဲ့သူမရဲ့ ဓာတ္ပံုေတြကိုအမ်ားၾကီးတင္ထားပါတယ္။

Read More

ေကာ့ေသာင္းမွာေၾကာ္ၿငာရိုက္ကူးေနတဲ့သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ရဲ့ပံုရိပ္မ်ား

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကေတာ့ အမုိက္စားဓာတ္ပံုေတြတင္လုိက္ၿပန္ပါၿပီ။ ေကာ့ေသာင္းေရာက္ေနတဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ က တီဗီြေၾကာ္ၿငာ ရိုက္ကူးေနတာပါတဲ့။ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကေတာ့ ေရကူးတဲ့ Swim Suit နဲ ့ပုလဲကံုးကိုကိုင္ကာ စတုိင္ေပးေနတဲ့ပံုေတြကိုေတြ့ရမွာပါ။ 

Read More

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ နဲ ့ဖိုးေသာ္ တုိ ့လက္ေ၀ွ့ထိုးေသာအခါ

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ က ၿပီးခဲ့တဲ့ စေနေန ့က ဓာတ္ပံုေတြကို တင္လုိက္ပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ ။ လူသိမ်ားတဲ့ ဖိုက္တာ ဖိုးေသာ္ နဲ ့သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ က ေၾကာ္ၿငာဓာတ္ပံုရိုက္ကူးေနတာပါ။ Balance Fitness Magazine မ်က္ႏွာဖံုးေၾကာ္ၿငာ အတြက္ ဓာတ္ပံုရိုက္ကူးေနတာၿဖစ္ၿပီး ၂ ေယာက္လံုးက အသက္၀င္၀င္သရုပ္ေဆာင္ေနတာကိုေတြ့ရမွာပါ။ သင္ဇာ ကေတာ့ တကယ္ကို မာန္ပါပါ နဲ ့အပီထိုးမယ့္ပံုပါပဲ။ ဓာတ္ပံုေတြကိုပပ၀တီ ပရိသတ္ေတြၾကဳိက္ရဲ့လား

Read More

ဖက္ရွင္တမ်ိဳးစီနဲ ့လွေနတဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ရဲ့ဖက္ရွင္တပတ္တာ

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ရဲ့ ပရိသတ္မ်ားအတြက္ မတူတဲ့ဖက္ရွင္ပံုေလးေတြကို ေရြးခ်ယ္တင္ဆက္လုိက္ပါတယ္။ ပထမ ၅ ပံုကေတာ့ ၿမန္မာဖက္ရွင္ဒီဇုိင္း ကိုမွ ပန္းစီေရာင္ေလးနဲ ့လွေနတဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကိုေတြ့ရမွာၿဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယ ပံုေတြကေတာ့ ေၾကာ္ၿငာရိုက္ကူးေနတာၿဖစ္ၿပီး အားကစား၀တ္စံုနဲ ့လွေနတဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကို ေမာ္ဒယ္ ေကာင္ေလးတေယာက္နဲ ့တဲြၿမင္ရမွာပါ။ပံုေလးေတြကို ၾကိုက္တယ္ဆို တခုခုေၿပာသြားေနာ္ ပပ၀တီ ပရိသတ္ၾကီး။ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ က ရံုတင္ေတာ့မယ့္ မုန္းလို့ရရင္ မုန္းခ်င္တယ္ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားၾကီးမွာလည္းပါ၀င္သရုပ္ေဆာင္ထားပါတယ္ သင်ဇာဝင့်ကျော် ရဲ့ ပရိသတ်များအတွက် မတူတဲ့ဖက်ရှင်ပုံလေးတွေကို ရွေးချယ်တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။ ပထမ ၅ ပုံကတော့ မြန်မာဖက်ရှင်ဒီဇိုင်း ကိုမှ ပန်းစီရောင်လေးနဲ့လှနေတဲ့ သင်ဇာဝင့်ကျော် ကိုတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယ ပုံတွေကတော့ ကြော်ငြာရိုက်ကူးနေတာဖြစ်ပြီး အားကစားဝတ်စုံနဲ့လှနေတဲ့ သင်ဇာဝင့်ကျော် ကို မော်ဒယ် ကောင်လေးတယောက်နဲ့တွဲမြင်ရမှာပါ။ပုံလေးတွေကို…

Read More

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ နဲ့ မသိဘူးခ်စ္တယ္႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ကြင္း

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ရဲ ့ပရိသတ္မ်ားအတြက္ သင္ဇာသရုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ မသိဘူးခ်စ္တယ္ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားရိုက္ကြင္းမွဓာတ္ပံုမ်ားၿဖစ္ပါတယ္။ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ က Gym သို ့ေရာက္ေနတဲ့ အခန္းၿဖစ္ၿပီး ခန္ ့စည္သူ ကိုလည္း ဇာတ္၀င္ခန္းပံုရိပ္ေတြမွာေတြ့ရမွာပါ။ သင်ဇာဝင့်ကျော် ရဲ့ပရိသတ်များအတွက် သင်ဇာသရုပ်ဆောင်နေတဲ့ မသိဘူးချစ်တယ် ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားရိုက်ကွင်းမှဓာတ်ပုံများဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဇာဝင့်ကျော် က Gym သို့ရောက်နေတဲ့ အခန်းဖြစ်ပြီး ခန့်စည်သူ ကိုလည်း ဇာတ်ဝင်ခန်းပုံရိပ်တွေမှာတွေ့ရမှာပါ။

Read More

ေနပူဆာလွံုေနတဲ့ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ကေတာ့ ပရိသတ္ေတြရင္ခုန္ေအာင္လုပ္လုိက္ၿပန္ပါၿပီ။ ကမ္းေၿခေရာက္ေနတုန္း ဖက္ရွင္ခပ္လန္းလန္းနဲ ့ေနပူဆာလွုံေနတဲ့ပံုေလးေတြကိုတင္လုိက္တာပါ။ သင္ဇာ ဟာ အခုရံုတင္ေနတဲ့ ေရႊၾကာရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမွာလည္းပါ၀င္သရုပ္ေဆာင္ထားပါတယ္။

Read More

ေရစိမ္ရင္း Body Lotionေၾကာ္ၿငာလိုက္တဲ့သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္

သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ကေတာ့ ေငြေဆာင္ကမ္းေၿခမွာ Sk Herbal တံဆိပ္ Body Lotion ကိုေၾကၿငာရင္း ပံုအလန္းေတြတင္လုိက္ၿပန္ပါတယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းအတြင္းကပဲ ခပ္လန္းလန္း ဓာတ္ပံုေတြတင္ခဲ့တာေၾကာင့္ ေ၀ဖန္မွုေတြရွိေနသလုိ ၊ လွတယ္ လုိ ့အားေပးတဲ့သူေတြလည္း အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ သင္ဇာ၀င့္ေက်ာ္ ကိုယ္တိုင္ကေတာ့ အဂၤလိပ္ လုိ သူမရဲ့ ေဖ့ဘြတ္ခ္စာမ်က္ႏွာ မွာ သူမခ်စ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ စာေရးထားပါတယ္။ခုအသစ္တင္ထားတဲ့ဓာတ္ပံုေတြကိုေကာ မုိက္သလား ပရိသတ္ၾကီးHey my lovely fans,Don’t be upset about me & don’t fight with negative people who’s always thinking negative thoughts it’s not worth it I always stay true…

Read More